リフォームガイド 住まいの悩みブログ テーマ｜段差解消・手すり設置・浴室やトイレの改善など、転倒やヒートショックを防ぐ優先順位を解説
高齢の親と同居を始めるとき、最初にやるべきバリアフリー工事とは
「高齢になった両親と一緒に暮らすことになったけれど、今の家のままで大丈夫だろうか」
親との同居を始める際、このような不安を感じる方は少なくありません。
高齢者との暮らしでは、段差や滑りやすい床、寒い浴室、立ち座りしにくいトイレなど、これまで気にならなかった場所が事故の原因になることがあります。
しかし、家の中すべてを一度にバリアフリー化する必要はありません。
まずは、転倒やヒートショックなど、身体に大きな影響を与える危険性が高い場所から優先的に整えることが大切です。
有限会社エコスタイルでは、横浜市金沢区を中心に、戸建て住宅やマンションの内装、水回り、段差解消、手すり設置など、暮らしに合わせたリフォームを行っています。
長年の施工経験をもとに、高齢の親との同居を始める際に、最初に検討したいバリアフリー工事をご紹介します。
最初に確認したいのは「親御さんの生活動線」
バリアフリーリフォームを考えるときは、先に商品や工事内容を決めるのではなく、親御さんが家の中をどのように移動するかを確認します。
特に確認したいのは、次のような日常の動線です。
・寝室からトイレまで
・玄関から居室まで
・居室から洗面所や浴室まで
・リビングからキッチンまで
・階段を利用する必要があるか
高齢者の転倒事故は、特別な場所だけで起こるものではありません。
小さな敷居や床材の違い、暗い廊下、夜間のトイレ移動など、毎日使う場所に危険が隠れています。
まずは生活動線を一緒に歩きながら、「つまずきそうな場所」「身体を支えたい場所」「暗くて見えにくい場所」を確認することが、バリアフリー工事の第一歩です。
優先順位1 廊下・寝室・トイレまでの段差解消
高齢の親との同居で、最初に検討したいのが段差対策です。
特に寝室からトイレまでの通路は、夜間や寝起きに移動することが多く、足元が不安定になりやすい場所です。
わずか1～2センチ程度の敷居でも、足が上がりにくくなった高齢者にとっては転倒の原因になります。
段差対策には、床の高さを調整する方法、敷居を低くする方法、段差解消用の部材を設置する方法などがあります。
住宅の構造や床下の状態によって適した方法が異なるため、見た目だけで判断せず、下地や周囲の床との納まりまで確認することが重要です。
優先順位2 トイレに手すりを設置する
トイレは、座る、立つ、向きを変えるといった動作が集中する場所です。
足腰が弱くなると、便器から立ち上がる際に壁やペーパーホルダーへ手を掛けてしまうことがあります。
しかし、ペーパーホルダーやタオル掛けは身体を支えるための設備ではないため、外れたり破損したりする危険があります。
トイレの手すりは、立ち座りを補助する縦型や横型、L型などが一般的です。
設置する位置は、親御さんの利き手、身体の状態、便器の位置、介助の有無によって変わります。
また、手すりは壁のどこにでも取り付けられるわけではありません。
安全に体重を支えられるよう、壁の下地を確認し、必要に応じて補強工事を行うことが大切です。
優先順位3 浴室の寒さと滑りやすさを改善する
浴室は、転倒とヒートショックの両方に注意したい場所です。
冬場に暖かいリビングから寒い脱衣所や浴室へ移動すると、急激な温度変化によって身体へ負担がかかります。
浴室のバリアフリー工事では、次のような対策が考えられます。
・浴室入口の段差を小さくする
・滑りにくい床材へ変更する
・浴槽の出入りを補助する手すりを設置する
・またぎやすい高さの浴槽へ交換する
・浴室暖房機を設置する
・脱衣所の断熱性や暖房環境を改善する
浴室全体を交換する方法だけでなく、手すり設置や床の改善、浴室暖房機の設置など、必要な部分だけを工事することも可能です。
親御さんの身体状況と予算を確認しながら、優先順位をつけて進めましょう。
優先順位4 玄関の上がり框と靴の脱ぎ履き対策
玄関では、靴を脱ぐ、片足で立つ、上がり框をまたぐといった動作が必要です。
高齢者にとってはバランスを崩しやすく、転倒リスクが高い場所の一つです。
玄関には、身体を支える縦手すりや横手すりを設置するほか、腰を掛けられるベンチを設ける方法があります。
上がり框が高い場合は、式台を設置して一段あたりの高さを小さくする方法も有効です。
将来的に車いすを使用する可能性がある場合は、玄関の幅や室内への移動経路も含めて検討します。
優先順位5 引き戸への変更と出入口の拡張
開き戸は、扉を開ける際に身体を前後へ移動させる必要があります。
足腰が弱っている方や、杖・歩行器を使う方にとっては、開閉しにくい場合があります。
スペースや壁の構造が対応できる場合は、開き戸から引き戸へ変更すると、少ない力で開閉しやすくなります。
トイレや洗面所では、万が一室内で転倒した場合、内開きの扉が身体に当たり、外から開けられなくなるケースもあります。
扉の向きや開閉方法を見直すことは、日常の使いやすさだけでなく、緊急時の安全確保にもつながります。
高齢者本人の意見を聞きながら進めることが大切
家族が安全を考えてリフォームを提案しても、親御さん本人が「まだ必要ない」「年寄り扱いされたくない」と感じることがあります。
そのため、一方的に工事内容を決めるのではなく、困っている動作や不安に感じる場所を聞きながら進めることが大切です。
「転ばないようにする工事」ではなく、「これからも自分で安心して生活するための工事」と伝えることで、前向きに受け入れてもらいやすくなります。
現在は元気に歩けていても、将来の身体状況を想定し、必要な場所に下地補強だけを行っておく方法もあります。
介護保険の住宅改修費が利用できる場合があります
要介護または要支援の認定を受けている場合、手すりの取り付けや段差解消、滑りにくい床材への変更、扉の交換などで、介護保険の住宅改修制度を利用できる可能性があります。
ただし、原則として工事前の申請が必要です。
先に工事を始めてしまうと、補助対象にならないことがあるため注意が必要です。
制度の利用を検討する場合は、担当のケアマネジャーや自治体の窓口へ事前に相談しましょう。
バリアフリー工事は「今」と「将来」の両方を考える
高齢の親との同居を始めるときは、家全体を大規模に改修するよりも、事故が起きやすい場所から優先的に整えることが重要です。
最初に確認したいのは、次の5か所です。
・寝室からトイレまでの段差
・トイレの立ち座り
・浴室の寒さと滑りやすさ
・玄関の上がり框
・開き戸や狭い出入口
親御さんの身体状況は、一人ひとり異なります。
同じ年齢でも、必要な手すりの位置や生活しやすい間取りは同じではありません。
有限会社エコスタイルでは、建物の状態だけでなく、ご家族の生活動線や将来の介助方法も伺いながら、必要な工事を優先順位別にご提案します。
横浜市金沢区や周辺地域で、高齢の親との同居に向けたバリアフリーリフォームをご検討の方は、お気軽にご相談ください。
「高齢になった両親と一緒に暮らすことになったけれど、今の家のままで大丈夫だろうか」
親との同居を始める際、このような不安を感じる方は少なくありません。
高齢者との暮らしでは、段差や滑りやすい床、寒い浴室、立ち座りしにくいトイレなど、これまで気にならなかった場所が事故の原因になることがあります。
しかし、家の中すべてを一度にバリアフリー化する必要はありません。
まずは、転倒やヒートショックなど、身体に大きな影響を与える危険性が高い場所から優先的に整えることが大切です。
有限会社エコスタイルでは、横浜市金沢区を中心に、戸建て住宅やマンションの内装、水回り、段差解消、手すり設置など、暮らしに合わせたリフォームを行っています。
長年の施工経験をもとに、高齢の親との同居を始める際に、最初に検討したいバリアフリー工事をご紹介します。
最初に確認したいのは「親御さんの生活動線」
バリアフリーリフォームを考えるときは、先に商品や工事内容を決めるのではなく、親御さんが家の中をどのように移動するかを確認します。
特に確認したいのは、次のような日常の動線です。
・寝室からトイレまで
・玄関から居室まで
・居室から洗面所や浴室まで
・リビングからキッチンまで
・階段を利用する必要があるか
高齢者の転倒事故は、特別な場所だけで起こるものではありません。
小さな敷居や床材の違い、暗い廊下、夜間のトイレ移動など、毎日使う場所に危険が隠れています。
まずは生活動線を一緒に歩きながら、「つまずきそうな場所」「身体を支えたい場所」「暗くて見えにくい場所」を確認することが、バリアフリー工事の第一歩です。
優先順位1 廊下・寝室・トイレまでの段差解消
高齢の親との同居で、最初に検討したいのが段差対策です。
特に寝室からトイレまでの通路は、夜間や寝起きに移動することが多く、足元が不安定になりやすい場所です。
わずか1～2センチ程度の敷居でも、足が上がりにくくなった高齢者にとっては転倒の原因になります。
段差対策には、床の高さを調整する方法、敷居を低くする方法、段差解消用の部材を設置する方法などがあります。
住宅の構造や床下の状態によって適した方法が異なるため、見た目だけで判断せず、下地や周囲の床との納まりまで確認することが重要です。
優先順位2 トイレに手すりを設置する
トイレは、座る、立つ、向きを変えるといった動作が集中する場所です。
足腰が弱くなると、便器から立ち上がる際に壁やペーパーホルダーへ手を掛けてしまうことがあります。
しかし、ペーパーホルダーやタオル掛けは身体を支えるための設備ではないため、外れたり破損したりする危険があります。
トイレの手すりは、立ち座りを補助する縦型や横型、L型などが一般的です。
設置する位置は、親御さんの利き手、身体の状態、便器の位置、介助の有無によって変わります。
また、手すりは壁のどこにでも取り付けられるわけではありません。
安全に体重を支えられるよう、壁の下地を確認し、必要に応じて補強工事を行うことが大切です。
優先順位3 浴室の寒さと滑りやすさを改善する
浴室は、転倒とヒートショックの両方に注意したい場所です。
冬場に暖かいリビングから寒い脱衣所や浴室へ移動すると、急激な温度変化によって身体へ負担がかかります。
浴室のバリアフリー工事では、次のような対策が考えられます。
・浴室入口の段差を小さくする
・滑りにくい床材へ変更する
・浴槽の出入りを補助する手すりを設置する
・またぎやすい高さの浴槽へ交換する
・浴室暖房機を設置する
・脱衣所の断熱性や暖房環境を改善する
浴室全体を交換する方法だけでなく、手すり設置や床の改善、浴室暖房機の設置など、必要な部分だけを工事することも可能です。
親御さんの身体状況と予算を確認しながら、優先順位をつけて進めましょう。
優先順位4 玄関の上がり框と靴の脱ぎ履き対策
玄関では、靴を脱ぐ、片足で立つ、上がり框をまたぐといった動作が必要です。
高齢者にとってはバランスを崩しやすく、転倒リスクが高い場所の一つです。
玄関には、身体を支える縦手すりや横手すりを設置するほか、腰を掛けられるベンチを設ける方法があります。
上がり框が高い場合は、式台を設置して一段あたりの高さを小さくする方法も有効です。
将来的に車いすを使用する可能性がある場合は、玄関の幅や室内への移動経路も含めて検討します。
優先順位5 引き戸への変更と出入口の拡張
開き戸は、扉を開ける際に身体を前後へ移動させる必要があります。
足腰が弱っている方や、杖・歩行器を使う方にとっては、開閉しにくい場合があります。
スペースや壁の構造が対応できる場合は、開き戸から引き戸へ変更すると、少ない力で開閉しやすくなります。
トイレや洗面所では、万が一室内で転倒した場合、内開きの扉が身体に当たり、外から開けられなくなるケースもあります。
扉の向きや開閉方法を見直すことは、日常の使いやすさだけでなく、緊急時の安全確保にもつながります。
高齢者本人の意見を聞きながら進めることが大切
家族が安全を考えてリフォームを提案しても、親御さん本人が「まだ必要ない」「年寄り扱いされたくない」と感じることがあります。
そのため、一方的に工事内容を決めるのではなく、困っている動作や不安に感じる場所を聞きながら進めることが大切です。
「転ばないようにする工事」ではなく、「これからも自分で安心して生活するための工事」と伝えることで、前向きに受け入れてもらいやすくなります。
現在は元気に歩けていても、将来の身体状況を想定し、必要な場所に下地補強だけを行っておく方法もあります。
介護保険の住宅改修費が利用できる場合があります
要介護または要支援の認定を受けている場合、手すりの取り付けや段差解消、滑りにくい床材への変更、扉の交換などで、介護保険の住宅改修制度を利用できる可能性があります。
ただし、原則として工事前の申請が必要です。
先に工事を始めてしまうと、補助対象にならないことがあるため注意が必要です。
制度の利用を検討する場合は、担当のケアマネジャーや自治体の窓口へ事前に相談しましょう。
バリアフリー工事は「今」と「将来」の両方を考える
高齢の親との同居を始めるときは、家全体を大規模に改修するよりも、事故が起きやすい場所から優先的に整えることが重要です。
最初に確認したいのは、次の5か所です。
・寝室からトイレまでの段差
・トイレの立ち座り
・浴室の寒さと滑りやすさ
・玄関の上がり框
・開き戸や狭い出入口
親御さんの身体状況は、一人ひとり異なります。
同じ年齢でも、必要な手すりの位置や生活しやすい間取りは同じではありません。
有限会社エコスタイルでは、建物の状態だけでなく、ご家族の生活動線や将来の介助方法も伺いながら、必要な工事を優先順位別にご提案します。
横浜市金沢区や周辺地域で、高齢の親との同居に向けたバリアフリーリフォームをご検討の方は、お気軽にご相談ください。
